Natuurlijk heeft niet elk voornemen te maken met je dromen. Soms wil je gewoon wat meer bewegen, een beetje gezonder eten of iets opgeruimder zijn. Een goede manier om die voornemens in beeld te krijgen is een mindmap.
Teken een cirkel in het midden: dat ben jij. Vanuit die cirkel komen allerlei takken: dat zijn de gebieden in je leven, je rollen. Je bent bijvoorbeeld moeder, dochter, werknemer, vrouw of vriendin van, je doet aan vrijwilligerswerk enzovoort. Vergeet niet je rol als jezelf op te nemen.
Als je alle rollen in beeld hebt, ga dan na aan welke van die rollen je dit jaar extra aandacht wilt besteden. Het is niet de bedoeling dat je voor elke rol een goed voornemen gaat bedenken, dan heb je straks wel tien goede voornemens. De praktijk leert dat het beter werkt als je je maximaal drie tot vijf dingen voorneemt.
Als je iets aan je droom wilt doen, dan staat dat er natuurlijk ook bij. En dan nog een aantal andere dingen.
Mijn lijstje zou er bijvoorbeeld zo uit kunnen zien:1. Zakelijk: mijn bedrijf verder uitbouwen (dit is ook de droom waar ik aan werk)
2. Privé: attenter zijn naar mijn familie
3. Persoonlijk: meer tijd voor ontspanning
4. Sociaal: meer doen aan het milieu
Morgen: wat ga je dan echt doen om je voornemens waar te maken?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten